Hem
Uttrampad hälkudde

Har du en uttrampad hälkudde?

Uttrampad hälkudde är ett vanligt fotproblem som kan orsaka obehag och smärta i hälen. Men det finns sätt att förebygga problemet och kan göra att varje steg blir lite skönare. En uttrampad hälkudde kan förbyggas med hjälp av rätt typ av sulor och skoinlägg.

Vad är en uttrampad hälkudde?

Uttrampad hälkudde, även känt som Haglunds häl, är ett tillstånd där det bildas en bula eller irritation på baksidan av hälen. Detta kan orsakas av tryck från skor eller överanvändning av hälen.

Fördelar med att använda sulor för en uttrampad hälkudde

Sulor kan vara en effektiv lösning för att lindra obehag och smärta förknippade med uttrampad hälkudde. Här är tre anledningar till varför:

• Avlastar hälens tryckpunkter: Sulor med extra stoppning och stöd under hälen kan minska trycket på de ömma områdena och därigenom lindra smärta och obehag.

• Fotens häl får en mer korrekt positionering: Genom att hjälpa till att hålla foten i en mer neutral position kan skoinlägg för uttrampad hälkudde minska irritationen och friktionen mot skorna, vilket kan bidra till att förhindra att problemet förvärras.

• Minskar risken för skavsår och blåsor: Genom att minska friktionen och trycket på baksidan av hälen kan sulor minska risken för skavsår och blåsor som kan uppstå när man har en uttrampad hälkudde.

Vilka typ av skoinlägg ska användas vid fotbesvär som uttrampad hälkudde?

För att lindra obehag och smärta associerad med uttrampad hälkudde kan det vara fördelaktigt att använda sulor med extra dämpning och stöd under hälen. Sulor med en mjuk gelkudde eller inbyggd hälkopp kan vara särskilt effektiva för att avlasta trycket och minska irritationen.

Om du upplever extrema smärtor med uttrampad hälkudde eller andra fotrelaterade besvär är det alltid rekommenderat att söka vård. Att ta hand om dina fötter är viktigt, så se till att förebygga fotproblem med 52Bones skoinlägg och tåskydd.